das lohas-blog

ananné ist ein Schweizer Start-Up für exklusive Hautpflegeserien auf reiner Naturbasis. Hochwertig und konsequent, von der Beschaffung der Rohstoffe bis zur Wahl der Verpackung. Sie machen Produkte für einen achtsamen und nachhaltigen Lebensstil…

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[INTRO 4] Angeregt durch schöne Beiträge auf dem Ideenlese Blog habe ich mir vorgenommen, jetzt täglich mindestens 7 Tage lang eine kleine Runde von etwa 4 km zu joggen. Ich habe mich zudem entschieden, meine Quälerei bis Tag 7 öffentlich zu machen - getreu dem Managermotto “Blamiere Dich täglich” - um mein Vorhaben nicht sang- und klanglos, womöglich schon nach dem dritten Lauf aufzugeben. Aber, ich habe auch die Hoffnung, den ein oder anderen anzuregen, es ebenfalls zu versuchen. Streakrunning (Täglichlaufen) ist irgendwie besonders! Ich freue mich übrigens sehr über Anregungen oder eigene Erfahrungsberichte…

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[Tag 04] Montag, 07. Juni 2010. Vormittag, 11.05 Uhr.

Bin lange schon wach, auch bereits in Joggingklamotten gehüllt und trotzdem versucht da dauernd einer mir mit Aufschiebeversuchen zu kommen. Alles ist trocken, es ist schön aber nicht heiß - ideales Laufwetter. 11.05 hab ich den Schweinehund auf meine Seite gezogen…

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Hab da was ausgegraben, was euch alle interessieren dürfte:

Stark durch den Sturm ist spannendes Lebenscoaching für Erwachsene. Hochrangige Trainer haben Audioseminare aufgenommen - zu allen relevanten Fragen. 11 Experten. 32 Seminare. 14 Stunden pures Wissen. Organisiert und initiiert von Sebastian Purps. Er arbeitet als Coach für Privatpersonen sowie Manager und Unternehmer und verbindet seine langjährige Wirtschaftserfahrung mit Methoden aus dem Systemischen Coaching, der Hypno-Therapie und dem NLP. „Stark durch den Sturm“ ist sein neuestes Projekt…

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[INTRO] Angeregt durch Beiträge auf dem Ideenlese Blog habe ich mir vorgenommen, jetzt täglich mindestens 7 Tage lang eine kleine Runde von etwa 4 km zu joggen. Da ich ein ziemlich undisziplinierter Mann bin, der nur ungern eingefahrene Komfortzonen verlässt, habe ich mich entschieden, meine Quälerei öffentlich zu machen - getreu dem Managermotto “Blamiere Dich täglich” - um mein Vorhaben nicht sang- und klanglos, womöglich schon nach dem dritten Lauf aufzugeben. Ich freue mich übrigens sehr über Anregungen oder eigene Erfahrungsberichte…

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[Tag 03] Sonntag, 06. Juni 2010. High Noon, 11.45 Uhr!

Okay, ich neige offenbar dazu Fehler gerne zu wiederholen und laufe in die Mittagshitze. Schweinebacke Schweinehund wollte mich heute nicht früh aus dem Bett lassen. Sein Argument: es sei schließlich Sonntag, meine geliebte Frau gäbe ja Seminare im Schwarzwald und an mich seien somit keine besonderen Erwartungen an diesen Tag gerichtet. Ich könne ja später laufen! Ahnt ihr was? Der Scheißkerl hat mir eigentlich einreden wollen, morgen zu laufen oder besser noch in 6 Tagen. Bullshit!!!

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[INTRO] Angeregt durch Beiträge auf Christines Blog habe ich mir vorgenommen, jetzt täglich mindestens 7 Tage lang eine kleine Runde von etwa 4 km zu joggen. Verbunden mit der Hoffnung, eine positive Sucht zu entdecken, die mir nicht nur das Hirn mit frischem Sauerstoff freibläst, sondern auch mein derzeitiges, weit überhöhtes Kampfgewicht von 92kg bei knapp 180 cm wenig trainierter Körperlänge, spürbar reduziert. Da ich ein undisziplinierter Mann bin, der nur ungern eingefahrene Komfortzonen verläßt, habe ich mich entschieden, meine Quälerei öffentlich zu machen - getreu dem Managermotto “Blamiere Dich täglich” - um mein Vorhaben nicht sang- und klanglos, womöglich schon nach dem dritten Lauf aufzugeben. Ich brauche also Eure Unterstützung und Tipps…

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[Tag 02] Samstag, 05. Juni 2010. Morgens, 7.45 Uhr!

Bitte fragt mich nicht, wieso ich in Allerherrgottsfrühe auf die Idee komme zu joggen. Zumal ich gestern Abend mit einigen Freunden beim Bier ziemlich versackt bin und erst um 2.00 Uhr im Bett war. Aber heute stand ich um 7 senkrecht und mir geht es gut. Etwas noch im Tran, aber immerhin in der Lage, nach leichtem Aufwärmen beim Yoga (10 Minuten), die Rennlatschen überzustülpen und loszudüsen…

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[INTRO] Angeregt durch Beiträge auf Christines Blog habe ich mir vorgenommen, jetzt täglich mindestens 7 Tage lang eine kleine Runde von etwa 4 km zu joggen. Verbunden mit der Hoffnung, eine positive Sucht zu entdecken, die mir nicht nur das Hirn mit frischem Sauerstoff freibläst, sondern auch mein derzeitiges, weit überhöhtes Kampfgewicht von 92kg bei knapp 180 cm wenig trainierter Körperlänge, spürbar reduziert. Da ich ein undisziplinierter Mann bin, der nur ungern eingefahrene Komfortzonen verläßt, habe ich mich entschieden, meine Quälerei öffentlich zu machen - getreu dem Managermotto “Blamiere Dich täglich” - um mein Vorhaben nicht sang- und klanglos, womöglich schon nach dem dritten Lauf aufzugeben. Ich brauche also Eure Unterstützung und Tipps…

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[Tag 01] Freitag, 04. Juni 2010. Nachmittag, 15.30 Uhr!

Na klasse, fängt ja schon gut an, es ist nämlich heiß in Köln. Doofer Anfängerfehler. Wollte eigentlich heute früh schon gelaufen sein. Der innere Schweinehund hat sich aber dauernd etwas einfallen lassen, um die Sache zu verschieben. Noch schnell einen Kaffee und eine Zigarrette - und los gehts! Nein!!! Weder noch, lieber ein großes Glas Wasser, Kappe auf, Schuhe an und weg…

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Lohas, der Lebensstil, der sich an Gesundheit und Nachhaltigkeit orientiert führt eben auch das Ansinnen mit sich, den eigenen Körper und damit auch die eigene Seele wertschätzend zu behandeln. Gemeint ist nach meiner Auffassung damit nicht nur gesundes Essen, Meditation oder Yoga, sondern eben auch viel Bewegung. Da sehr viele Menschen mit ausreichender Bewegung auch Abnehmen verbinden, landen irgendwann die meisten doch beim Joggen oder Radfahren…

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